Zutaten
- 1 Glas vorgekochte Kichererbsen (ca. 230 g Abtropfgewicht)
- 100 g Nussmus (hier: 40 g Erdmandelmus, 30 g helles Sesammus, 30 g Haselnussmus)
- 1 EL gekeimte Braunhirse (optional)
- 50 ml Pflanzenmilch
- 2 EL Kokosöl, geschmolzen
- 20 g Galaktose (optional 3-4 Longevitiy Pralinen nutzen)
- 20 g Dattelzucker (bei Bedarf nach Geschmack mehr süßen)
- 3 EL Buchweizenmehl
-
2 TL Rohkakaopulver (code: vegan10)
- 1 TL Golden Chlorella
- 1 Messerspitze Vanille
- Kardamom (nach Geschmack)
- Prise Ursalz
- ½ TL Backpulver
- Toppings nach Belieben (z. B. Sesam, Pistazien, Schokolade)
Zubereitung
- Den Ofen auf 160 °C Umluft vorheizen.
- Die Kichererbsen in ein Sieb geben, gründlich abspülen und gut abtropfen lassen.
- Das Kokosöl schmelzen.
- Kichererbsen, Nussmus, Pflanzenmilch, das geschmolzene Kokosöl, die gekeimte Braunhirse sowie eine Prise Ursalz in die Küchenmaschine geben und zu einer glatten, cremigen Masse verarbeiten.
- Anschließend Galaktose, Dattelzucker, Buchweizenmehl, Rohkakaopulver, Golden Chlorella sowie Vanille und Kardamom hinzufügen und alles nochmals gleichmäßig vermixen.
- Zum Schluss das Backpulver dazugeben und den Teig ein letztes Mal kurz vermixen.
- Der Grundteig ist fertig.
- Mit einem Esslöffel 9 gleichmäßige Portionen auf eine Backunterlage setzen und rund formen.
- Nach Belieben mit Sesam, Pistazien oder Schokolade bestreuen.
- Im vorgeheizten Ofen 25 Minuten backen, bis die Cookies außen leicht gebräunt und innen noch schön soft sind.
Rezept by Mrs.B













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Pumpkin Spice Loaf mit Goldene Chlorella